Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0  |
О сайте  |  Обратная связь
Поиск по сайту:Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

Навигация

Реклама

Новости сайта

Календарь
Праздники Украины

Ссылки
Подробная информация детский надувной бассейн навесом intex на нашем сайте.


» КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ СВИНОГО ГРИППА
3 ноября 2009 | рубрика: Полезное | опубликовал: Admin | просмотров: 2875
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ СВИНОГО ГРИППА В Украине официально объявлена эпидемия гриппа, которая носит название "свиной грипп". Знания и соблюдение рекомендаций этой памятки помогут Вам защитить себя и своих близких от "свиного гриппа".

ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ "СВИНЫМ ГРИППОМ": головная боль, боль в мышцах, боль в горле, повышение температуры тела, кашель, насморк, закладывание носа, в отдельных случаях - рвота и понос. В таком случае необходимо оставаться дома и обратиться к врачу.

КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ВИРУСОМ ГРИППА? Вирусные частицы по воздуху переносятся от больного человека к здоровому во время разговора, кашля, чихания, а также при тесном контакте с больным гриппом человеком (нахождение на расстоянии ближе 2-х метров).

ЗАЩИТА ОТ СВИНОГО ГРИППА

Для защиты от свиного гриппа врачи, в первую очередь, рекомендуют придерживаться элементарных правил: носить марлевые маски, проветривать помещения, проводить влажную уборку и дезинфекцию в помещениях, избегать мест массового скопления людей, воздержаться от поездок в общественном транспорте; избегать переохлаждения; стремиться не касаться глаз, носа или рта не вымытыми руками; избегать объятий, поцелуев и рукопожатия; также прикрывайте нос и рот при чихании или кашле одноразовой носовой салфеткой, которую сразу же после использования нужно выбросить.

Уход за помещением: В помещении разложить разрезанную на 6-8 частей луковицу, раздавленный чеснок (время от времени добавлять в чеснок горячую воду).

Кроме того, не следует контактировать с людьми с признаками респираторной инфекции - насморком, кашлем, покрасневшими глазами. Рекомендовано тщательно и достаточно часто мыть руки с мылом, а также максимально дышать носом.

Уход за носовой полостью:
- Утром и вечером промывать нос теплой соленой водой или раствором перекиси водорода.
- Перед выходом на улицу смазывать носовые пазухи оксолиновой мазью или смесью елея с несколькими каплями эфирного масла (эвкалиптовое, пихтовое, масло чайного дерева). Процедуры повторять через 3-5 часов.

Медики советуют придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, употребление здоровой пищи - употребление в большом количестве витамина С (в натуральном виде - лимон, смородина, грейпфрут, отвар шиповника, крыжовник, черная рябина), а также лука и чеснока.

Для профилактики заражения
можно принимать витамин С и лекарства-адаптогены: настойку родиолы розовой, элеутерококк, лимонник - они помогут укрепить иммунитет и повысить общую сопротивляемость организма.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Комментарии (0)   Добавить свой комментарий Отправить другу   Версия для печати  

Читайте также:

  • Самозащита: от баллончика до пистолета
  • tianDe – корпорация красоты и здоровья теперь и в Вашем городе!
  • Алименты
  • Испорченный отпуск: как взыскать с турфирмы деньги
  • Yandex водит по Киеву виртуальную экскурсию


  • » Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
     


    Погода

    Календарь
    «    Сентябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
     

    Архив новостей


    Опрос
    Насколько Вы верите СМИ?

    Полностью им доверяю
    Им нужно верить
    В принципе верю
    Верю так же, как Гидрометцентру
    СМИ - это гады. Но полезные
    Не верю вообще
    А что такое СМИ?


    Главная страница   |  Сотрудничество и реклама  | Обратная связь
    © 2007 - 2010 Все права защищены. Использование материалов Berezan.in.ua разрешается
    при условии ссылки (для интернет-изданий - гиперссылки) на Berezan.in.ua
       Rambler's Top100